ラクして効率よく生活するための試行錯誤をアップするブログ

快適に暮らすための工夫をご紹介しています。

たまにお菓子を作ると、砂糖の量にビビリます

こんにちは。

食欲の秋ですね。
久しぶりに家でお菓子をつくりました。

ナッツのタルトです。

お菓子作りは、最初の材料準備が肝心です。
しっかりと計量して材料を全て準備しておけば半分ぐらいは上手にできたようなもの。

レシピ通りに、小麦粉や卵を計量していました。
そして砂糖に差し掛かったところ、なんかとても罪悪感が。

こんなに入れていいの!?

とすごくためらってしまいました。

精製された白い砂糖は健康に良くないと知っていたのでかなりビビってしまいました。

しかし考えてみると。

小さいクッキーやケーキは、あまりためらいなく食べてしまうんですよね。

きっとそのお菓子にもたくさんの砂糖が入っているのだと思いますが、砂糖の姿が見えないと躊躇なくパクパク食べれるんだなぁと実感しました。

これからは少し気をつけてみよう。

一からお菓子を作ってみて、ふと思った事でした。

もっと手作りのお菓子を作りたいなぁ。

ブログを読んでいただきありがとうございました!

それではまた次回。

転職を考えている方におすすめ パーソナル診断16personalities

こんにちは。

お金を稼ぐためには、自分が好きなことを仕事にするといいといいますよね。好きで得意なことをするとお金が儲かる。

それはわかっているのですが。
そもそも自分が得意なことって何なのかがわからない!

自分が周りより得意なことや無意識に上手にできていることって、自分ではなかなか気づきにくいものです。

そんなときにおすすめなのが、こちらのパーソナル診断です。

無料性格診断テスト、性格タイプ詳細説明、人間関係およびキャリアのアドバイス | 16Personalities

その人の性格を16個の人物に見立て、性格を診断してくれます。

会員登録などは一切不要なので、気軽に試せるところも魅力です。

やり方は簡単。
①まずはスタート
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②それぞれの質問に、答えていきます。
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直感で思ったことを答えていけばオッケーです。

③すべての答えが終わると、16個のうち一番当てはまる人物が出てきます。
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もちろん全て当たってるわけではありませんが、大体8割位は本人もうなずく結果になるそうです。

これ、信憑性はどうなんだろうと思っていたら、知り合いの方から新卒の際に使ったことがあると聞いたので、結構メジャーな診断みたいです。

私は夫にやってもらいました。お互いそういうとこあるよねーという感じで会話が広がりましたよ。

家族や恋人同士でやっても理解が深まりそうですね。

ブログをご覧いただきありがとうございました!

それではまた次回。

コスパ抜群の美髪テク!毎日シャンプーをやめたら、髪がきれいになりました

こんにちは。

ずっと、シャンプーやリンスを使わないでお湯だけで髪を洗う「湯シャン」に憧れていました。

シャンプー代が浮くのはもちろん、環境にも優しいし、何しろお湯だけっていうのがシンプルで惹かたんですよね。

ネットでいろいろな情報を見ていた所、どうやら始めるタイミングは秋が良いらしい。理由は、秋から寒くなるので汗をかきづらく頭皮の汚れが少ないからだとのこと。

そこで、今月からお湯だけの「湯シャン」を始めてみました。
ポイントはこんな感じです。
・頭皮の脂が落ちすぎないように、ぬるま湯で洗う
・指の腹で丁寧に頭皮をマッサージするように洗う

ポイントをしっかり守り、続けること1週間。

私には向いてない( ; ; )

3日目を過ぎたあたりから、だんだん頭皮がかゆくなってきます。しかし、これは想定の範囲内と受け止めて1週間続けてみました。
しかし、我慢すればするほど、頭皮が油っぽくなりペタっとしてしまいました。
長さはセミロングですが、クシも全然通らなくなってしまいました。

これでは外出できない。

そしてあっさり1週間でギブアップ。

憧れの「湯シャン」は失敗しましたが、その後もどのくらいのスパンでシャンプーリンスをすれば良いのか実験してみました。

そして、怪我の巧妙とでもいいましょうか。
すごい答えが導き出されました。

シャンプーとリンスは2日に1回がベスト

1回シャンプーとリンスをすると、次の日も頭皮はさらっとしています。なので次の日は、お湯のみで洗います。

1日目 シャンプーとリンス
2日目 お湯だけで丁寧にすすぐ(湯シャン)

以上を繰り返します。

このループが個人的にはとても合っていました。
そして、このポイントは、ずばり

シャンプーはほんの少し(多くて1プッシュ)でオッケー

これまでは、2プッシュ使っていたシャンプーを1プッシュに変えてみたら、なんだか調子がいいんです。

もちろんこれまでのように全体がアワアワにはなりませんが、逆にその分しっかり頭皮を洗おうという意識が芽生えて丁寧に洗っているからだと思います。

私はセミロングですが、ショートヘアの方やロングヘアの方はそれぞれで調整してみてくださいね。

そして1番感動するのは、ドライヤーで乾かしている時。とってもサラサラなんです!高校生の頃ってこんな感じの髪質だったよなぁと思うくらい髪が蘇りました。あくまで個人比ですが。

毎日シャンプーをやめてみたら髪がびっくりするほどサラサラに

これまで、どんなリンスやシャンプーを使ったらもっと髪がきれいになるのかと付ける方にばっかり目がいっていましたが、止めてみることできれいになるとは驚きでした。

ちなみにシャンプーとリンスは資生堂のこちらのシリーズを使っています。
https://amzn.to/3DJOYGR

少しお高めですが、ドライヤーで乾かすととてもさらっとまとまりよく仕上がります。
良いシャンプーを、少しずつ使うのってちょっと優雅な気分♪
このペースだと1年くらい持ちそうです笑

シャンプーが少量で済む上に、髪を良い状態に保てるなんて。
「湯シャン」に挑戦しなかったら、これまでと変わらず、毎日シャンプーとリンスをたっぷり使って洗っていたんだろうなぁ。

コスパ抜群の美髪テクニック。
だまされたと思っていちどやってみてください。

ブログをご覧いただきありがとうございました!

それではまた次回。

ホットクック で簡単!バターナッツかぼちゃのポタージュ

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こんにちは。

最近、スーパーで「バターナッツ」かぼちゃを見かけて気になっていたので、スープにしてみました!

私が行ったスーパーでは、丸々一個で100円でした!
カボチャよりお安い、家計の味方、バターナッツのレパートリーをもっと増やしたいな〜

それでは早速、レシピのご紹介です!

【材料】
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今回は紫玉ねぎが余っていたので、入れちゃいましたが、もちろん全てふつうの玉ねぎでOKです。

バターナッツ 3/4個
にんじん 1本
玉ねぎ 2個
オリーブオイル 15g
水 200cc
塩 9g
———
牛乳 200cc
あれば、飾り用のナッツ 適量

【レシピ】
①バターナッツは、ピーラーで皮を厚めにむきカットする。
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かぼちゃよりも水分多めなので切りやすい♪

②玉ねぎを切る
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③にんじんを切る
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④カットしたすべての野菜と塩、水200ccをホットクックに入れる
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⑤「かぼちゃのポタージュ」でスタート!
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⑥途中でお知らせがあったら、牛乳を入れる。

⑦出来上がり!
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かぼちゃは完全に溶けて、にんじんが少し残っている程度です。完全になめらかにしたい場合はハンディーミキサーで撹拌して下さいね♪

お味は、あっさりして飲みやすい!
クセがないので、どんな料理にも合いそうです。

スパイスで味変も楽しい!アレンジ抜群のスープになりました。

ブログを読んでいただきありがとうございました!

それではまた次回。

たった¥2000で、デュアルディスプレイが実現する!?優秀タブレットスタンドご紹介

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こんにちは。

パソコンの隣でスマホタブレットを使う時、これまではペタンと机の上に置いていました。

数年前までは良かったのですが、最近のスマホはどんどん薄くなります。

そして、薄いスマホは机にピタッと張りついて取りにくい〜

そこで、タブレットスタンドなるものを使ってみたら想像していた以上に効率が上がったので、オススメのものをご紹介したいと思います。


それがこちら!

こちら約2400円ですが、他にも1000円台で出ているものがありました!
こちらも良いかも。

https://amzn.to/30OikWt


さて、このスタンドのすごいところは3つ。

①絶妙な硬さで、角度を微調整できる。
手で軽くぐーっと押せば、角度を微調整できます。

②かなり大きめのタブレットもしっかりとホールドしてくれる
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HUAWEIの大きめタブレットも余裕でした〜

③パソコンとお揃いのシルバーで見た目もスタイリッシュ
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アマゾンの正規品?というくらいMacBook Airと相性抜群です♪


そして、パソコンの隣に置くだけで、まるでデュアルディスプレイのようにタブレットを操作できちゃいます!
私はふだんこんな感じに使っています。
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このスタンドを使ってから、スマホタブレットを両手で持ち上げずに片手で操作ができるようになったので、作業効率が倍ぐらい上がりました!

デュアルディスプレイのように、パソコン画面の他に新しく一台ディスプレイが増えた感じになりました。

見た目もすっきりしていい感じ♪

スマホタブレットNetflixYouTubeを見ながら、パソコンで作業するなんていうこともできちゃいますよ。

タブレットスタンドめちゃくちゃオススメです。


ブログをご覧いただきありがとうございました!

それではまた次回。

落ち込みやすい人におすすめ!独り言で自分を励ましまくろう!

こんにちは。
みなさんは気分が落ち込んだ時、どうやって回復していますか?

私は放っておくと落ち込むタイプなので、笑
ちょっとしたことですぐ気分が下がります。

どん底まで落ち込みまくる、という方法もあると思いますが、しょっちゅうどん底まで落ちていたら、身体が持ちません笑

そんな時に、すぐに出来る方法をご紹介します。

それはズバリ、
独り言で自分を自分で励ます!!
ことです。

これだけ。落ち込むたびに家族や友人、恋人に励ましてーとも言えないので、自分で自分に言葉をかけます。

声を出せなければ、心の中でも全然構いません。

例えば、
「大丈夫!なんとかなる!」

「まずはやってみよう!」

「ここが頑張りどきや!」←なぜか関西弁

などなど、ポジティブな言葉のシャワーを浴びまくります。心の中で。

そうすると、自然と少し元気になるんですよね。

周りに人がいなければ、ぼそっと声に出してみるとさらに効果抜群です。

これから寒くなって少し気持ちが落ち込む日も多くなると思うので、
ポジティブな独り言、参考にしていただければ幸いです。

本日もお読みいただきありがとうございました。
それではまた次回!

ゆるっと楽しい万歩計アプリ!ピクミンブルームにハマってます

こんにちは。

最近始めた、万歩計アプリが素晴らしいのでご紹介です。

それがこちら、
ピクミンブルーム
https://pikminbloom.com/ja/

ピクミン」というと、少し前に流行ったあのゲームを思い出す方もいるでしょう。

しかし今回のアプリは一味違う!

これまでのゲームように、ピクミンが食べられたり投げられたりといった切ない感じは一切なし。ただ歩くだけで、最初は1匹だったピクミンが少しずつ増えていきます。

誰かと戦ったり、ピクミンが死んじゃったりという攻撃的な要素はまったくありません。

とってもほのぼの。
平和な感じがなんとも心地いいのです。

なので、普段ゲームをやらない方やお子様にもとってもオススメです。
どうぶつの森などのゲームが好きな方は、絶対好きだと思います!

このアプリにハマってから週に3日ほどは1万歩達成できるようになりました。

だって、ピクミンに会いたいから♡

風が吹いたら飛ばされそうな、あのちっちゃい生き物感がいいんですよね。

今は1人でやっていますが、友達を招待することもできるそうです。とても気になる、、、

これからも続けていこうと思います。

それではまた明日。