ラクに、楽しく、美しく。暮らすための日々の実験ブログ

快適に暮らすための工夫をご紹介しています。

2021-06-23から1日間の記事一覧

帰宅後に一日の疲れをとってスッキリ眠る方法

こんにちは。会社や家事で疲れたまま、ベッドに入って眠っていませんか? そういう時は、翌朝目が覚めてもあまり疲れが取れていないのではないでしょうか。しかしある事がきっかけで、すっきりとした気持ちで眠れるようになり、翌朝も気持ちよく起床できまし…