こんにちは。調子のいい時は、週に3回くらいお弁当を持参します。 しかし、作れないときはとことんダメ。週に一度も作れません。 コンビニの惣菜が続くと罪悪感がたまりまくる そして昼食でコンビニのお弁当が続くと、当然、塩分、糖類、脂肪過多になります…