ラクして効率よく生活するための試行錯誤をアップするブログ

快適に暮らすための工夫をご紹介しています。

2021-08-19から1日間の記事一覧

1日1ℓ以上の水を続ける方法 お風呂で飲めばいい

こんにちは。美容のために、たくさん水を飲んだ方がいいと分かっていてもなかなか難しい。これまで少ない日は、朝500mlのペットボトルを買って夕方まであまっていることもありました。だからといって無理に水を飲んでも、全然楽しくありません。そんな時、友…