ラクして効率よく生活するための試行錯誤をアップするブログ

快適に暮らすための工夫をご紹介しています。

2021-09-29から1日間の記事一覧

肌断食7日目、睡眠と食事の意識が爆上がり中

こんにちは。洗顔する以外にほぼ何もしない、肌断食にチャレンジしています。きっかけは、肌断食では有名な「宇津木流」を知ったからです。「肌」の悩みがすべて消えるたった1つの方法作者:宇津木 龍一青春出版社Amazon これまで、お風呂上がりに化粧水→乳…