こんにちは。 スマートウォッチを使っている方におすすめな、プチストレス解消法のご紹介です。 スマートウォッチをつけていて、1時間ぐらいずっと座りっぱなしやあまり動いていないと、 ぶるっとバイブが鳴り 「身体を動かしてください」 と警告をならされ…