ラクして効率よく生活するための試行錯誤をアップするブログ

快適に暮らすための工夫をご紹介しています。

スマートウォッチ

スマートウォッチの警告が合図!プチストレスを減らして作業効率をアップする方法

こんにちは。 スマートウォッチを使っている方におすすめな、プチストレス解消法のご紹介です。 スマートウォッチをつけていて、1時間ぐらいずっと座りっぱなしやあまり動いていないと、 ぶるっとバイブが鳴り 「身体を動かしてください」 と警告をならされ…

あっさり解決!寝る前のスマホをなくすたった1つのポイント

こんにちは。 睡眠のためには、 寝る前にスマホやテレビを見ない ことが大切ですよね。基本的には落ち着くことが大切です。 しかし、これまでは分かってはいてもついついスマホを持って寝室に入ってしまっていました。そしてどうやったら持ち込まないのか考…

目覚ましだけじゃもったいない!リモートワークにおすすめ。スマートウォッチのアラーム機能で仕事の効率アップ

こんにちは。 リモートワークで家で仕事をしていると、時間感覚がなくなってくる方もいると思います。時計を見ずに過ごしていたら、「もうこんな時間!」と焦ることも多いのではでしょうか。 そんな時におすすめの方法が、スマートウォッチのアラーム機能で…