こんにちは。
サンドイッチで有名な、サブウェイで「パンなし」ができるのをご存知ですか?
つまり具の野菜やベーコンだけを食べられます。
パンを控えているグルテンフリーダイエットにもおすすめです。
実際に注文してみたので、オーダー方法をまとめます。
パン無しオーダー方法
1、店員さんに「サラダでお願いします」と伝える。
2、サンドイッチメニューの中から1つ選ぶ。例えば、BLTやえびアボカドのように。
3、店員さんが作り始めてくれるので、好みに合わせて量を調整する。例えば、トマト多め、ピクルス少なめなど。
4、ドレッシングを選ぶ。
完成!
パンを選ばない以外は、サンドイッチと同じように店員さんと会話をしながら具材を調整していくだけです。
そして、野菜の量が通常のサンドイッチに比べて4倍くらい(私の体感です)のボリュームがうれしい！
最近野菜を食べていない、ダイエットしているという方に、サブウェイのサラダオススメです。
気になるお値段は、サンドイッチよりお高め
ただし、価格はサンドイッチよりお高いのでお気をつけください。イートインで750円位でした。
まぁ野菜がかなり入っているので、納得のお値段です。
上の画像は、 BLTサンドイッチのサラダだけをオーダーした時のものです。シーザードレッシングとチーズがたっぷりかかっておいしかったです。味付けは、ベーコンやハムがしょっぱかったので、次回からドレッシングは少なめがいいかも。
ちなみに、お水はお会計の時に「お水いただけますか？」と注文すると無料でつけてくれます。お店によっては、店員さんから言ってくれるラッキーな場合もあり。
以上、サブウェイのパンなしオーダー（サラダ）のご紹介でした。
それではまた明日。
