こんにちは。仕事で疲れ、長いあいだ電車にゆられて家に着いたときにはもうクタクタ。 そんな時、YouTubeやテレビを見ながら夕ごはんを食べてリフレッシュしていました。 しかし。こんな生活でいいの？ もっと静かに考えたり、心から落ち着く時間が必要では…