ラクに、楽しく、美しく。暮らすための日々の実験ブログ

快適に暮らすための工夫をご紹介しています。

市販で失敗。歯医者さんのマウスピース(保険適用)が素晴らしかった話

こんにちは。 歯の話です。 もともと、歯を強く噛んでしまったり歯ぎしりをする『食いしばり』のクセがあり、歯科検診へ行くたびに歯がすり減っていると指摘されていました。 歯ぎしりや食いしばりの対策は、意識的に噛まないようにするしかないのですが、一…

出産祝いで嬉しかった&長く使えるギフトベスト3

こんにちは。 娘を出産してもうすぐ1年半が経ちます。 そこで、出産祝いで頂いたプレゼントが今も大活躍しているので、役立つギフトベスト3を決めてみました。もちろんギフトは全て嬉しいのですが、その中でも、これは使える!プレゼントしてくれた人分かっ…

図書館利用のストレスを楽しい体験に変える方法

こんにちは。 読書量が増える、おもしろい体験をしました。 みなさんご存知かと思いますが、図書館の『返却期限』ってありますよね。借りた本を返す期限の日。私は、自称、図書館大好き人間なので、年末もいつものように4冊ほど本を借りていました。 年末の…

離乳食革命。 万能!ホットクック でかぼちゃの丸ごと蒸し 

こんにちは。 みんな大好き、かぼちゃ。特に赤ちゃんでかぼちゃキライな子はほとんどいないのではないでしょうか。 そんなかぼちゃですが、唯一の欠点は、調理しずらいこと。硬い皮を包丁でカットするのは出来ることならやりたくない。そこで登場するのがホ…

ゼロ円で出来るリラックス法 信号ゼロルートで頭すっきり

こんにちは。 信号をよけてみたら、頭の中すっきり!という体験をしました。 なぜ信号がじゃまをしていたのか?その理由は、無意識、意識的に関わらず、頭の中の思考が一旦ストップして、また振り出しに戻るからでした。 例えば、道を歩いている時に、目の前…

ガスコンロの自動炊飯ボタン 土鍋で炊いたら真っ黒こげの大失敗

こんにちは。 ふだんガスコンロについている、「お米」ボタンでご飯を炊いています。 炊飯器より美味しくて手軽で気に入って使い続けています。 くわしくはこちらをご覧ください▼ rakuraku-future.com あるときふと、土鍋で作ったらもっと美味しくなるのでは…

ひさしぶりに鉛筆を使ってみた

こんにちは。 家にたまっている鉛筆。そんなに場所はとらないし、捨てるのももったいない。さらに何かの賞でもらった景品とかであれば尚更すてられない。 そんな鉛筆が家に20本ほど持て余していましたが、そろそろもう使っても良いだろうと思い、使うことに…

お米5kgを常にストックしてみたら安心感がすごい

こんにちは。 お米ってどのくらいの頻度で買っていますか?3人家族のわが家では、何も考えずにお米を使っていると、お米を炊こうとした時、「あ、残り1、2日分しかない」と気づくことがしばしば。お米を買わなきゃ、という小さなプレッシャーがたびたびやって…

お金持ちになりたい人必読!読むだけで豊かさの感覚が掴める「ユダヤ人大富豪の教え」

こんにちは。 しっかりと内容のあるビジネス本を読みたいけれど、途中で挫折してしまう、という方にぴったりの良書「ユダヤ人大富豪の教え」。 内容の濃い長い文章なのに、なぜスラスラ読める(聴ける)のか? それはユダヤ人大富豪の老人が日本人の若者に語り…

ハンバーグより簡単。 シンプルすぎる『ミートローフ』のレシピ

こんにちは。 ハンバーグを作りたいけれど、その手間を考えるとパワー不足で作る気になれない、、、という時はありませんか? そんな時は、ミートローフの出番です! 材料 作り方 ひき肉と材料をこねる 型に詰めていく あとは焼くだけ! おまけ 赤ワインソー…

1歳児がじーっと引き込まれる絵本 『だるまさんが』ギフトにも

こんにちは。 私の娘は現在1歳4ヶ月なのですが、クリスマスプレゼントを渡したいと思ってもまださすがにサンタさんの存在は分からないのでどうしたものかと考えていました。そんなとき、とても良い絵本を見つけたので、それをプレゼントしました。予想通り、…

ブックレビュー 窓ぎわのトットちゃん 黒柳さん本人朗読で感動の嵐

こんにちは。 黒柳徹子さんの有名な本、「窓ぎわのトットちゃん」。 これが黒柳徹子さんご本人の朗読で聞けることをご存知でしたか? www.amazon.co.jp こちらのオーディブルで聴けます。 私も知り合いの方に紹介していただき聞いてみました。 気軽に聞き始…

ストレングスファインダーとセット読みがおすすめ。強みが現実的に理解できる本

こんにちは。 ストレングスファインダーはご存知ですか? 人間が持つ34個の強みの中から、あなたにあった強み上位5つをピックアップしてくれる良書です。 私も数年前にやってみました。 自分の強みがわかって満足していたのですが、それ以降はその強みの活か…

ラッキーカラーでKindle本を買ってみる。思いがけない出会いがあるかも

こんにちは。 この前、「占いのラッキーカラーをもとに図書館で本を借りたら人生が好転した」という趣旨のエピソードを見ました。 これは面白そうと思い、早速やってみたら結構楽しいです。個人的に、ラッキーカラーなんて当てにならないと毎回スルーしてい…

スーパーのコーヒーミル使ってみた イオン編

こんにちは。 スーパーのコーヒーミルを使いこなすコツをお伝えします。 今回は、みんな大好きイオン編。 コーヒーミルで挽くメリット コーヒーミルの使い方ーイオン編ー コーヒーの保存方法 おすすめ保存容器 おすすめコーヒーミル スーパーのコーヒーミル…

言葉にできない意志が存在する不思議 ブックレビュー 第1感 最初の2秒の「なんとなく」が正しい

こんにちは。 大きな判断をするときに、ぜひ思い出したい本、人間の不思議に迫った本です。といってもスピリチュアルな内容は一切なく、数々の実験や論文により説得力のある、ニューヨークタイムズで長年ベストセラーを勝ち取ってきた本です。 迷いに迷った…

ブックレビュー 説得力抜群。何もないからこそ、行動、行動。「何もない」こそ最高の武器になる

こんにちは。 学歴や人脈、お金、など「ないない尽くし」の人はいませんか?まさに今の私です。仕事をやめて(現在少しずつ再開中)出産、子育てをしていたら、いつのまにか「主婦」になっていました。今の状況になんとなくモヤモヤしているとき、たまたまX(…

一口サイズ(135ml)のビール缶で気分すっきり

こんにちは。 自分で言うのもなんですが、周りからは温厚な方だと言われる性格です。しかし、先日は朝からなぜか無性にイライラしていました。朝起きた途端から、夫のちょっとした言動にイライラし(怒ると静かになるタイプ)、さらに色んなことを妄想して(…

離乳食革命 冬野菜の冷凍キューブ

こんにちは。 離乳食の冷凍キューブを作り、日々の離乳食の手間を省いています。作り方は簡単、スープを製氷機につめて冷凍するだけ。さらにホットクックでスープを作れば、簡単で旨みたっぷりのスープがボタン一つで出来ちゃいます。美味しさキープで効率重…

簡易足湯! 洗面器でポカポカ

こんにちは。 家でじっとしていると、足が芯から冷え切ってしまいます。靴下とスリッパは履いているものの、やはり寒い。 そこで、家にあるものを使って簡易足湯をやってみたら、とてもポカポカになりました。足元が温まると体全体が温まるのでとてもおすす…

【失敗談】 1歳児検診、1歳1ヶ月をすぎると自費診療になるよ!

こんにちは。 子育ての失敗談です。 なんと、1歳児健診の補助券は、期限が切れると使えない!という失敗をやらかしてしまいました。 検診を行わないという選択肢もありましたが、やはり心配だったので泣く泣く自費で受けました。せめてこの経験が、これから1…

本当に良質なビジネス書が見つかる本

こんにちは。いよいよ年末の足音が聞こえてきましたね。 私は年末になるとなぜか無性にビジネス書や自己啓発書が読みたくなります。(半分主婦のようなフリーランスですが。ストレングスファインダーの1位が「未来志向」だからか、未来の事を考えずにはいら…

迷ったら動く方を選ぶ

こんにちは。 経済評論家の勝間和代さんのYouTubeにハマっています。ほぼ1日1回か2回の驚異的なスペースで毎回ためになる情報を共有してくれています。 その中でも、「迷ったら動く方を選ぶ」というおすすめがありました。 https://youtu.be/r2PmfgeyRBc?si=b…

待つことをやめると、ストレスが減りました

こんにちは。 たった数秒のことなのですが、「誰かを待つ」時間がプチストレスになっていました。 日常生活の中で誰か、や何かを待つ時間って意外とあります。 たとえば、 ・朝の信号待ち ・玄関を出るときに夫を待つ数秒 ・電話が相手につながるまでの待機時…

アナログ派にはうってつけ デジタルに慣れると、紙の本の楽しさが倍になる

こんにちは。 どちらかというとデジタルよりもアナログ派、の人に朗報です。 たくさん本を読んだ方が良いと言われるものの、現実には思うように読めていない方が多いのではないでしょうか。もちろん私もその1人です。もっと本を読みたいのだけれど、なかなか…

子どもの医療費の返金方法

こんにちは。 1ヶ月ほど前に子供を病院に連れて行った際、新しい乳児医療書を忘れて古いものしか無い!といううっかりをしてしまいました。 幸い、医療証がなくても、自費で診療をしてくれるということなので、とりあえず診療を受け、料金を支払い帰宅しまし…

自宅の「おうち充電ポート」で快適スマホ生活

こんにちは。 スマホを見る時間を少なくしたい、と言っても生活になくてはならないスマホと快適に共存したい、と日々考えています。 そして先月くらいから、スマホを寝る前に見ないための対策として、「夜はリビングで充電する」という方法を実践しています…

いつものハンバーグがお店の味に! パン粉の代わりに◯◯を入れるだけ

こんにちは。 先日、私のミスが幸いし、思いがけず今までで一番美味しいハンバーグができました。 きっかけはパン粉の買い忘れ クラッカーを手で砕いて投入 肝心のお味はいかに 使ったクラッカー これからはクラッカーでハンバーグがお店の味に きっかけはパ…

オーディブルで読みたい本が次から次へと見つかる方法 読書量upの秘訣

こんにちは。 プロのナレーターさんが本を読んでくれる「Audibleオーディブル」を愛用しています。 本を聴き放題なので、目いっぱい聞いて元を取りたい、と思っているのが本音です。 しかし、心の中で思っていることとは裏腹に、数ヶ月使っているといつの間…

おむつの「前うしろ逆」がなくなる! ムーニーマンを選ぶ理由

こんにちは。 小さくてかわいい子どもを育てている皆様、いつもお疲れ様です。 おむつはコスパ重視 おむつを前後ろ逆!につける失敗をなくす パンパースとムーニーマンの唯一のちがい ムーニーマン圧勝の理由 おむつはコスパ重視 突然ですが、オムツは何を使…