ラクに、楽しく、美しく。暮らすための日々の実験ブログ

快適に暮らすための工夫をご紹介しています。

これ、いいよ

突然の掃除欲!罪悪感ゼロでいこう

こんにちは。 突然、掃除したくなることはありませんか? しかも、別のやるべき用事や仕事があるときに限って。 最近、私は風邪っぽくて身体を休めた方が良いとわかっていながら、どうしてもシンクをきれいにしたくなり、掃除しきってしまいました。 この衝…

図書館カード忘れても大丈夫!いつの間にかスマホで本が借りられました※横浜市図書館

こんにちは。 本を気軽に無料で借りられる図書館が大好きです。 さらに、最近のスマホでも貸し出し状況が見られるようになったり(※横浜市の図書館)、どんどん進化して嬉しいな〜と思っていましたが、これだけはどうにもならないと思っていたのが、カード問…

お礼状というものを初めて書いてみました

こんにちは。 大学卒業後、社会人になって早14,15年。 これまでお礼状というものとは無縁でしたが、ふと思い立って書いてみました。 なぜお礼状を書く気になったかというと、フリーランスになったというのが大きいと思います。 数年前まではずっとどこかの会…

虫刺されに、パッチを貼ってみたら治りがはやくて感動した話し

こんにちは。 蚊に刺されたとき、地味にかゆくてストレスですよね。その対処、どうしてますか? 面倒くさがりな私は、そのまま何もせず、ただひたすらかゆいのを我慢し、時々かゆみに負けて搔いてしまい、なかなか治らない、ということを繰り返していました…

早起きができるようになった、たった一つの習慣

こんにちは。 最近、夜の10分と朝の10分が、こんなにも違うのかと驚きを隠せません。大げさですが、体感としてまったく違うものなのです。 夜と朝の違いは、こんな感じです。 【夜の10分】 ・いつの間にか過ぎてしまう。 ・気づいたら、もうこんな時間。 【…

早起きができるようになった、たった一つの習慣

こんにちは。 最近、夜の10分と朝の10分が、こんなにも違うのかと驚きを隠せません。大げさですが、体感としてまったく違うものなのです。 夜と朝の違いは、こんな感じです。 【夜の10分】 ・いつの間にか過ぎてしまう。 ・気づいたら、もうこんな時間。 【…

早起きができるようになった、たった一つの習慣

こんにちは。 最近、夜の10分と朝の10分が、こんなにも違うのかと驚きを隠せません。大げさですが、体感としてまったく違うものなのです。 夜と朝の違いは、こんな感じです。 【夜の10分】 ・いつの間にか過ぎてしまう。 ・気づいたら、もうこんな時間。 【…

水筒にレモンをポイッ。暑い夏にぴったり最高のドリンクになりました

こんにちは。 この夏はとにかく暑い、暑い! ペットボトルの飲み物を買っても、すぐにぬるくなってしまいます。 そこで、久々に水筒を持ち歩いている最近。 ふだんは麦茶やお水を入れていますが、私的にヒットだったのが、レモン水。 あまりに暑くて、どうに…

ギフトにおすすめ多機能ペン ジェットストリーム愛にあふれたおすすめ紹介

こんにちは。 三菱のボールペン、ジェットストリームを愛用しています。 やってしまった、大失敗 誕生秘話 ジェットストリームの魅力 ギフトにおすすめ。パッケージも可愛いジェットストリーム7選 10年前からずっと使い続けているジェットストリーム。 10…

ゼロ円で出来るリラックス法 信号ゼロルートで頭すっきり

こんにちは。 信号をよけてみたら、頭の中すっきり!という体験をしました。 なぜ信号がじゃまをしていたのか?その理由は、無意識、意識的に関わらず、頭の中の思考が一旦ストップして、また振り出しに戻るからでした。 例えば、道を歩いている時に、目の前…

ラッキーカラーでKindle本を買ってみる。思いがけない出会いがあるかも

こんにちは。 この前、「占いのラッキーカラーをもとに図書館で本を借りたら人生が好転した」という趣旨のエピソードを見ました。 これは面白そうと思い、早速やってみたら結構楽しいです。個人的に、ラッキーカラーなんて当てにならないと毎回スルーしてい…

スーパーのコーヒーミル使ってみた イオン編

こんにちは。 スーパーのコーヒーミルを使いこなすコツをお伝えします。 今回は、みんな大好きイオン編。 コーヒーミルで挽くメリット コーヒーミルの使い方ーイオン編ー コーヒーの保存方法 おすすめ保存容器 おすすめコーヒーミル その他のスーパー スーパ…

一口サイズ(135ml)のビール缶で気分すっきり

こんにちは。 自分で言うのもなんですが、周りからは温厚な方だと言われる性格です。しかし、先日は朝からなぜか無性にイライラしていました。朝起きた途端から、夫のちょっとした言動にイライラし(怒ると静かになるタイプ)、さらに色んなことを妄想して(…

最近1万歩が達成できている理由 考え事しながら「ついで歩き」

こんにちは。 1日1万歩を目指しています。 しかし、ふだんの生活で簡単にクリアできる目標ではありません。実際は、1週間に1回、週末に出掛けた時などに達成できるくらいのペースでした。 それが最近、1週間に5回ほどのハイペースで達成できています。…

体験談 副鼻腔炎に悩まされた私がたどり着いた鼻をかまない生活のススメ

こんにちは。 少し前に副鼻腔炎を長引かせてしまい、ずいぶん悩まされました。結局悪化して耳鼻科に行きました。(いつか治るだろうと高をくくっていたのが良くなかった。) そこで先生に症状を伝えていたところ、 「鼻を強くかむのはよくないですね。」 そ…

サブスクの中だるみを解消!オーディブルを習慣化する方法

こんにちは。 オーディブルに限らず、サブスクサービスと長く付き合う方法を見つけたので、私の経験談をシェアします。 本を朗読してくれるアプリ『オーディブル』。家事や子育て、仕事をしながら聞けるので驚くほど読書がすすむ神アプリです。 しかし、中だ…

5秒で切抜き画像がつくれる『remove bg』がすごい。すべて無料で完結

こんにちは。 画像を切り抜いてくれる、めちゃくちゃ便利なソフトを見つけました。 それがこちら。 remove bg ※すべて日本語で説明あり これの何がすごいかというと、精度の高さ。 ちょっとした影とか、髪の細かい切り抜きとかも見事に見分けて切り抜いてく…

イヤフォンの片耳を失くす人に、ネックバンド型イヤフォンがおすすめな理由

こんにちは。 自慢ではありませんが、よくモノをなくすタイプです。 さらに昨今のすばらしい技術革新のおかげで、身の回りのものがどんどん小さくなっていませんか?スマホや、お財布、色んなモノが小さくなる。小さくなると、不思議とどこかに行ってしまう…

スーパーのコーヒーミル使ってみた。コスパ最高の豆発見。使うコツは買い物カゴにあり。

こんにちは。 スーパーのコーヒーコーナーの隅にひっそりと佇んでいる、コーヒーミル。 イオン編 スーパーのコーヒーミルの使い方 コスパ最高の優秀コーヒー豆 失敗しないポイント おすすめ電動コーヒーミル KALDI派から、スーパーのコーヒーミル派へ こちら…

身体の小さな不調を治す方法 あえて何も言わないのが正解かもしれない

こんにちは。 ちょっとした不調ってありますよね。 例えば、 ・重いものを持って腕が疲れた ・脂っこいものを食べて何となくお腹が重い ・指のささくれが痛い ・夜中に目が覚めてしまい体がだるい などなど。 数えればきりがないような、ちょっとした体の不…

コストゼロでちょっと気分が良くなる方法 ベスト3

こんにちは。 ちょっと疲れたとき、何だか最近いい事ないなぁ、という時に試してみて、とても良かった方法。 それはズバリ、他人に親切にする事です。 キレイごとに聞こえますが、実際にやってみると、結構いい感じ。 幸福について有名なのが、 「幸福を感じ…

図書館で月1万円はトクしてる話し。ぜいたく読みのススメ。

こんにちわ。 図書館が大好きです。 正確に言うと、図書館で「本を取り寄せる」ことが大好きです。 横浜市に引っ越してきて1年以上が経ちますが、月に3,4冊はコンスタントに借り続けています。 本1冊 2500円とすると、 4冊×2500円=1万円。 これくらいタダ…

妊娠中にワクチン3回目接種しました。経過発表&あってよかったもの

こんにちは。現在妊娠21週目です。安定期に入りお腹も大きくなり始めました。そこで、ワクチン3回目を接種してきました!実際に起きた副反応や、あってよかったものをシェアしたいと思います。※あくまで個人的な感想となりますのでご了承ください。 なぜ妊婦…

【ドライアイ対策におすすめ】 iPhoneのGmailをダークモードにする方法

こんにちは。パソコンやスマホを1日中見ていると、目がめちゃめちゃ疲れますよね。目薬をしてしばらくは潤うのですが、すぐにドライアイでパサパサ、、、そこで、スマホの設定をダークモードにしてみました。これが大正解! さらによく見るGmailも自動的にダ…

Kindleの読み放題を使わなくなる問題 買う曜日を決めたら解決しました

こんにちは。Kindle Unlimitedをご存知でしょうか? 月額¥980で電子書籍が読み放題のAmazonのサービスです。1、2冊買えばもとが取れるくらいのかなりおトクなシステムになっています。しかし最近になって一つ問題が。 Kindleアンリミテッドの会員になって数…

水道水がまずい!麦茶にすると美味しく飲めます おどろきのコスパとおすすめ麦茶

「家の水道水がまずいから、飲み水はペットボトルやウォーターサーバーを買っている」 という方も多いのではないでしょうか。 我が家も同じく悩んでいました。 飲めなくはないんだけど、美味しくもないからすすんで飲もうと思わない、、、 そこでペットボト…

肩凝り軽減!家にいるときはスマホをなるべく手で持たない

こんにちは。慢性的な肩こりや頭痛は多くの人が抱える悩みだと思います。その原因の1つは、やはりスマホです。 ご存知の方も多いと思いますが、形を丸めて首を縮めるような姿勢は、体が固くなり肩凝りや頭痛を引き起こします。だからといって、スマホを見な…

花粉症対策には、鼻にワセリン!

こんにちは。いよいよ本格的な花粉シーズンですね。 もちろん薬を飲むのが良いのですが、さらに花粉をブロックするために効果的なものが、ワセリンです。今回は、かかりつけの皮膚科の先生に聞いた方法ですが、とても効果がありました。おすすめのワセリンは…

冷え性対策に!レッグウォーマーがあれば24時間快適です

こんにちは。まだまだ寒い日が続きますね。 今年の冬使ってみてとても良かったのが、レッグウォーマーです。身体を冷やさないためには、 ・首 ・手首 ・足首 の3つの首を冷やさないことが大切だといわれます。首や手は手袋やマフラーがありますが、足首の防…