こんにちは。慢性的な肩こりや頭痛は多くの人が抱える悩みだと思います。その原因の1つは、やはりスマホです。 ご存知の方も多いと思いますが、形を丸めて首を縮めるような姿勢は、体が固くなり肩凝りや頭痛を引き起こします。だからといって、スマホを見な…