ラクして効率よく生活するための試行錯誤をアップするブログ

快適に暮らすための工夫をご紹介しています。

妊娠・出産

妊娠、出産のモヤモヤがスっと晴れる一冊 読書レビュー 『自分で名付ける』

こんにちは。日本で生まれ、日本で育った私にとって、結婚=名字を変えるものだとなんとなく受け入れてきました。しかし、 ・やっぱり当たり前じゃないよね? ・何かを我慢しているのでは? ・かなりの負担もあるし(手続きがめちゃくちゃ面倒くさい)という心…

臨月直前!妊娠245日目(35周)のマタニティ記録&ごきげんポイント

こんにちは。 妊娠245日、35週目に入り臨月も目前に迫ってきました。 そこで、妊娠100日目までの記録に続き、妊娠245日目までの日々をマタニティー記録として残しておきます。 245日、妊婦を経験してわかったこと 2月中旬-3月後半 (妊娠15周目-20週目) 4月初…

妊婦のひとりごと 妊娠きっかけに断酒できるかも!おすすめ炭酸水

こんにちは。妊娠がわかった時から、アルコールを断っています。当たり前ですが、妊娠中は1口もお酒を飲んでいません。 今までは週に2、3回くらい飲んでいた これまでは、金曜日の夜や疲れた日、頑張った日の夜に「ご褒美」としてお酒を飲んでいました。 飲…

妊婦のひとりごと 生理がないって快適

こんにちは。現在第一子を妊娠中です。つわりやマイナートラブルなど大変な事はたくさんありますが、1つ良かったことがあります。それは、毎月の生理が来ないこと。 生理がないって快適、、、! 生理のしくみは、かんたんに言えば、受精卵をキャッチする子宮…

妊娠中にワクチン3回目接種しました。経過発表&あってよかったもの

こんにちは。現在妊娠21週目です。安定期に入りお腹も大きくなり始めました。そこで、ワクチン3回目を接種してきました!実際に起きた副反応や、あってよかったものをシェアしたいと思います。※あくまで個人的な感想となりますのでご了承ください。 なぜ妊婦…

妊娠中の運動不足解消!リングフィットの「カスタム」が安全でおすすめ

こんにちは。妊娠中って運動不足になりやすいですよね。 私も妊娠6ヶ月目に入りお腹が大きくなってきたので、これが妊娠中の運動不足かーと実感。しかし運動不足になるのも無理はありません。だんだんと体が重くなってくるのでちょっとした買い物も行きづら…

初めての妊婦さんにおすすめ まさかの神対応!戌の日の腹帯レクチャーが嬉しすぎた話し

こんにちは。妊娠5ヶ月目に入ったので両家の母と一緒に安産祈願のご祈祷に行ってきました。 ご祈祷でもらった「腹帯」に悩まされる ひとりで巻いてみたけど正解がわからず 産婦人科に相談 助産師さんの神対応 腹帯はゆるいため、必要な方は骨盤ベルトがおす…

妊娠100日目(14周)経過 これまでの状況メモ

こんにちは。 妊娠して14週がたちました。 ちょうど100日目を迎えられたので、これまでの状況を書き留めておこうと思います。 個人的には、はじめての妊娠なので、わからないことだらけ。 つわりって何?どのくらいで産まれるの?という妊娠知識ゼロの状態だ…

妊娠の不安をすっきり解消!おすすめ妊娠本7選

こんにちは。 現在妊娠3カ月目です。 妊娠がわかってからの素直な感想。 わたし妊娠についてなにも知らない、、、! 知り合いの女性の妊娠、出産は見聞きしていたのですが、いざ自分が妊娠したとなると何も分からないことに気づきました。 産婦人科にも行っ…