こんにちは。 7月も半ばにさしかかり、季節はもう夏。 暑い、暑い、暑い！ エアコンを思いっきりかけたいのは山々ですが、なんせ身体が追いつきません。あまり長い時間使いすぎると喉が痛くなったり身体がだるくなったり。 特に、寝る時のエアコン設定にいつ…