こんにちは。スマートウォッチをつけて、歩数を計測する生活を続けて約1ヵ月。ゆるく1日一万歩を目指しているのですが、大体1週間に5日間くらい達成できています。そして1番のメリットは、全くストレスなく続けられているということです。続けられてきたポイ…