ラクして効率よく生活するための試行錯誤をアップするブログ

快適に暮らすための工夫をご紹介しています。

日常の工夫あれこれ

アロマオイルを入浴剤がわりに使うと、いいことだらけです

こんにちは。1日の終わりに湯船に入るのが至福の時です。 そんな時、入浴剤を使ったこともあるのですがなかなか続きませんでした。入浴剤、たまに使うには楽しいのですが、続けるのってなかなか難しいですよね。一回分の小分け包装になっていると、終わって…

自分を休ませる「ぐうたら時間」を意図的に作ってみたら、効率的になりました。心も軽い。

こんにちは。ちょっとしたことなのですが。 自分を休ませる「ぐうたら時間」を作ってみたら気が楽になりました。 休む事は悪だという無意識の束縛から解放する 日々、いろいろなことに追われていますよね。仕事や家事に加えて、将来のためにやりたいことなど…

音声入力初心者でも大丈夫。仕事のLINEを音声入力してみたらストレス激減しました。

こんにちは。iPhoneで音声入力を始めて約1年が経ちます。ダイエットも英語も続かない私ですが、なぜか音声入力だけは継続中。そして仕事でのLINEのやりとりが格段に速く、しかもラクになりました。音声入力良いことしかありません。 LINEの入力が圧倒的に早…

つかれて帰宅→動画みながらごはん、を防ぐ方法。アレクサにニュースを流してもらう。

こんにちは。仕事で疲れ、長いあいだ電車にゆられて家に着いたときにはもうクタクタ。 そんな時、YouTubeやテレビを見ながら夕ごはんを食べてリフレッシュしていました。 しかし。こんな生活でいいの? もっと静かに考えたり、心から落ち着く時間が必要では…

金属アレルギー持ちの運命。メッキアクセサリーをつけたら半日でかぶれました。

こんにちは。 金属アレルギー持ちです。金属アレルギーは花粉症と同じで、これまで触れた金属の規定値をオーバーしてしまうと発症します。一度かかってしまったら治りません。そして残念ながら、予防注射のようなものは無いので日々気をつけていく必要があり…

Kindleをプライムからアンリミテッドにしてみたら本を選ぶのがワクワク楽しいです。

こんにちは。Kindleのプライム会員からグレードアップしてアンリミテッドにしてみました。理由は単純です。今Kindleでは2ヶ月99円のキャンペーンがやっているからです。 ※8/19(木)までずっと気になっていたので迷わずアンリミテッドに移行しました。 結果は…

お弁当が作れないときは、とりあえず玄米おにぎりを持っていくと調子がいいです。

こんにちは。調子のいい時は、週に3回くらいお弁当を持参します。 しかし、作れないときはとことんダメ。週に一度も作れません。 コンビニの惣菜が続くと罪悪感がたまりまくる そして昼食でコンビニのお弁当が続くと、当然、塩分、糖類、脂肪過多になります…

片耳イヤホン、読み上げに使えると思ったら失敗でした。でも副産物はゲット。

こんにちは。ふだんの読書は、KindleのiPhone読み上げを使っています。そこで片耳イヤホンが使えるかどうかの記事を書きました。Kindle読み上げに片耳イヤフォン - ラクして効率よく生活するための試行錯誤をアップするブログ今回は結果発表です。 果たして…

小説をSiri に読んでもらったら、全然ストーリーが入ってきませんでした笑

こんにちは。自動で文章を読み上げてくれる、読み上げ機能を使って長文のメールや本を聞いています。目を酷使せずに耳で本を楽しめるのでとても重宝しています。 小説も読み上げ機能で聞ける?実験 そこで思いつきました。 そうだ、同じ本なのだから、小説も…

Kindleを読むときはネットを一時的にOFFにしておくと読書がはかどる

こんにちは。Kindleで読書をしているとき、ふとネットを見てそのままズルズルと引き込まれていませんか?私は完全に引き込まれていました。 何とか改善しようと思い、ネットを一時的にオフにしてみたら効果があったのでシェアしたいと思います。 メリットは3…

dポイント投資2週間の成果。ほんの少しですが増えると楽しいです。

こんにちは。dポイントを使って投資ができるdポイント投資を始めて2週間が経ちました。まずは手持ちの500ポイントではじめてみました。どんな感じになるのか、ワクワク。今の経過はこんな感じです。 やったー、2週間で7ポイント増えていました。 微々たる増…

ホットクック でゆで卵と同時に蒸し料理ができる!

こんにちは。ホットクック でゆで卵をつくるとき、空いているスペースで蒸し料理ができることに気づきました。最新型のホットクック の蒸しトレイは内釜の上半分だけを使う形状のため、下のスペースは空いています。そこで、ゆで卵をセットした上に蒸しカゴ…

電車の網棚に通勤バッグをのせたら急に快適になりました

こんにちは。通勤バッグはなるべく小さくしているのですが、あるとき網棚に置いてみたらとても楽になることに気付きました。バッグは小さくしてもペットボトルやお弁当、書類などが入るとすぐに1kgはオーバーします。その荷物をスマホやタブレットだけ手元に…

スマホの音量ゼロにしているのに、通知音が鳴る問題解決しました。

こんにちは。 プチストレスだった問題が解決しました。プチストレスの通知音問題 スマホの音量をゼロにしているのにも関わらず、ピロンっと通知音が鳴る問題。そんなに大きい音でもないし、一瞬だからという理由でそのままスルーしていました。そしてあると…

読み上げ機能を使いつつ、目でも文字を追ってみる

こんにちは。Kindleの本や読み応えのある有料メールマガジンは、読み上げ機能を使って聞く読書をしています。くわしくはこちら。 耳の読書続いています - ラクして効率よく生活するための試行錯誤をアップするブログ耳で聞いているとき、ふと画面の文字を追…

シェアバッテリー『チャージスポット』使ってみた 

こんにちは。先日、外出先でスマホのバッテリーが減りかなり切羽詰まったので初めてシェアバッテリーサービスを使ってみました。東京駅で見つけた『チャージスポット』です。今回は東京駅でしたが、全国の主要な駅、また最近はファミマやタリーズ にも置かれ…

使い勝手&デザイン満点!おすすめ麦茶ポット

こんにちは。夏になると麦茶が飲みたくなりますよね。麦茶の香ばしい香りが夏の暑さを和らげてくれる気がします。夏の定番、麦茶にはおいしさだけではなく、メリットがいっぱいなんです。1 カフェインフリー 麦茶は、大麦という穀物から作られるためカフェイ…

Instagram消したら幸福度上がりました

こんにちは。Instagramが登場した頃から、かなりのインスタフリークでした。 モデルさんや海外セレブの綺麗で華やかな画像は、心のオアシス。 休みの日は朝起きて30分、一日の合計で軽く2時間は視聴していました。 InstagramにハマるInstagramは毎日新しい画…

乗り換えアプリに出てこない 千代田線で東京へ行く快適ルート

こんにちは。よく東京メトロ千代田線を使います。 そして東京駅に行く場合、乗り換えアプリで提案されるルートと同じ時間でより快適なルートを使っているのでシェアしたいと思います。乗り換えアプリの場合東京メトロ千代田線で東京へ行くとき、例えば「谷根…

ビールの泡を秒で復活させる方法

こんにちは。ちまたではアサヒビールのジョッキ缶が話題ですよね。「生ジョッキ缶」、9月まで月1回の数量限定販売に 10月以降は未定 https://www.itmedia.co.jp/news/articles/2106/02/news098.htmlこちらの缶ビールは、ビールを飲み進めても、泡がなくなら…

『おとなしい子』だった私がコミュ力を伸ばせた方法

こんにちは。『コミュ力』を身につけたいという方は多いのではないでしょうか。 かく言う私もその一人です。コミュ力=雑談力ともいいますよね。 これまで雑談やグループでの行動をなるべく避けてきた結果が以下のこちら。 そして最後に、どうにかしてコミニ…

お家でネイルを塗る意外なタイミング ベスト3

こんにちは。 今回は忙しい女性に向けて、ネイルを塗るタイミングをシェアしたいと思います。ネイルへの価値観が変わってきた20代の頃と比べて、ネイルを塗ることへの考え方が変わってきたように思います。若い頃は手元を可愛くしたいというシンプルな理由で…

洗濯物を自宅で乾かす方法『おうちランドリー』のすすめ

こんにちは。最近ずっと雨続きですね。 そんなとき気になるのが洗濯問題。我が家は、洗面所がせまくドラム式洗濯機が入らないため、ふつうに洗濯機で洗濯し外干ししています。そして梅雨の時期になると、洗濯物が乾かず、コインランドリーに行かなくてはと憂…

疲れた時は、目を閉じてみる

こんにちは。朝から仕事をして夕方や夜にどっと疲れが溜まってくる時ってありますよね。 そんな時オススメのリフレッシュ方法があります。 それは、物理的に目を閉じることです。3秒から10秒位で構いません。 目を閉じて深呼吸し、体の力が抜けてリラックス…

無限ノートの作り方

こんにちは。スマホやタブレットを誰もが使うようになった今、見直されているのが紙とペンを使って描くリアルな手書きではないでしょうか。いろいろなビジネスでも、頭の中のアイディアを書き出したり、悩んでいるときにその悩みを紙に書き出すと思考が整理…

出社前の黄金時間

おはようございます。月曜日の朝は、いつもより40分くらい早く家を出て会社近くのスタバに立ち寄っています。これまでは会社が終わった後にカフェに立ち寄っていたのですが、仕事の前と後ではびっくりするほど違う点がありました。それは、集中力です。 出社…

テレワークの味方 コスパ抜群の『徒歩』で快適な毎日を送る方法

こんにちは。テレワークや在宅の仕事がふえて、運動不足が気になっている方も多いと思います。そんな問題を解消するために、オンラインのジムに入会したりヨガに通ったりする人も多いです。しかし、続いていますか??最初はバンバン利用しても、仕事や子供…

もっと税金で本を読もう

こんにちは。みなさんは「図書館」をどのくらい利用していますか?子供の頃は利用していたけど、大人になってからは足が遠のいているという方も多いのではないでしょうか。でも実は、税金をたっぷり納めている大人こそ利用しないともったいないんです。 そも…